Asesoramiento sobre ansiedad

¿La ansiedad se está apoderando de tu vida? ¿Sientes que no puedes controlarla, por mucho que lo intentes? ¿Los intentos de terapia anteriores te han parecido ineficaces?

Si esto le resulta familiar, creo que puedo ayudarle. Mi consultorio ofrece tratamientos probados y efectivos diseñados para brindar un alivio duradero de la ansiedad.

Las investigaciones muestran que la terapia suele ser el mejor enfoque para tratar los trastornos de ansiedad, ya que aborda las causas profundas (no solo los síntomas) de la ansiedad.

Síntomas comunes de ansiedad:

• Nerviosismo, inquietud o tensión.

• Sentimientos de peligro, pánico o pavor.

• Respiración rápida o hiperventilación

• Aumento de la sudoración

• Temblor o espasmos musculares

• Debilidad o fatiga

• Dificultad para concentrarse o pensar en algo que no sean sus preocupaciones.

• Insomnio

• Pensamientos obsesivos (un síntoma del TOC)

• Ansiedad relacionada con experiencias pasadas (un síntoma de TEPT)

La terapia puede ayudarle a descubrir las causas subyacentes de sus preocupaciones, enseñarle técnicas de relajación, replantear su perspectiva y desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces.

Si estás luchando contra la ansiedad, te invito a que te pongas en contacto conmigo para una consulta gratuita.

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