Asesoramiento sobre traumas
Understanding Trauma & the Path to Healing
El trauma afecta a la mayoría de las personas en algún momento, ya sea por un accidente automovilístico, abuso, pérdida de un ser querido, violencia, guerra o desastre natural. Si bien muchos se recuperan con el tiempo y el apoyo, otros sufren efectos duraderos como dolor emocional, miedo o estrés postraumático.
En estos casos, el apoyo y la orientación de un terapeuta pueden ser cruciales para la curación.
Síntomas comunes de trauma
Evitación: Evitar recordatorios del trauma, como lugares o situaciones específicos.
Reexperimentación: Pensamientos intrusivos, pesadillas o flashbacks
Hiperactivación: aumento de la ira, irritabilidad, hipervigilancia o comportamiento imprudente.
Estado de ánimo negativo: depresión, entumecimiento, pérdida de interés y problemas de memoria.
La psicoterapia, especialmente la terapia cognitivo conductual (TCC) y la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), ha demostrado ser muy eficaz en la recuperación del trauma.
Si estos síntomas resuenan en usted o en alguien que conoce, estoy aquí para ayudarlo y alentarlo a que se comunique conmigo.